STRES
Sınav stresini yenme yolları
Birçoğumuz sınavlardan önce ve sınav sırasında gerginlik ve heyecan hissederiz. Bu, beklenilen bir duygudur. Biraz kaygı sınava hazırlanmak için gereklidir ve bizi motive eder yani harekete geçirir.Ancak bu kaygı aşırı yoğun ve sürekli hale geldiğinde olumsuz belirtilere ve sonuçlara yol açarak başarısızlığa neden olur.
Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir?
Zihinsel Belirtiler
• Felaket yorumları içeren tüm olumsuz […]
Popularite: 1%
