 |
Su En Sağlıklı Serinleme Yöntemi
Soğuk duş, deniz ya da havuza girmek en sağlıklı serinleme yöntemleri.
Uzmanlar, yaz sıcaklarında klimanın serinlemek için pek de sağlıklı bir yöntem olmadığını, soğuk duş, deniz ya da havuzun tercih edilmesi gerektiğini bildirdi.
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi, Toplum Sağlığı Araştırma ve Geliştirme Merkezi Müdürü Prof. Dr. Nazmi Zengin, yaz sıcaklarının özellikle çocuklar ve yaşlılar için risk oluşturduğunu belirtti.
Prof. Dr. Nazmi Zengin, yaz sıcaklarında serinlemek için klimanın saÄŸlıklı bir yöntem olmadığını dikkat çekerek, “En saÄŸlıklı yöntem soÄŸuk duÅŸ, deniz ya da havuza girmek” dedi.
Nazmi Zengin, sıcakta bol su tüketilmesinin de çok önemli olduğunu, aşırı soğuk olmamak kaydıyla su içilmesinin, sıvı ihtiyacını karşılaması yanında vücudun serinlemesine katkı yaptığını söyledi.
Yaz aylarında tercih edilen klimanın pek de saÄŸlıklı olmadığını ifade eden Prof. Dr. Zengin, “Klimalar aynı havayı dolaÅŸtırıp veriyorlar, aynı zamanda ortamdaki tozun da hava hareketleriyle dolaşıma geçmesine neden oluyor. Klimanın üflediÄŸi havanın kiÅŸilerin vücuduna, özellikle de yüzleriyle doÄŸrudan temas etmesi ise yüz felci gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor” diye konuÅŸtu.
Prof. Dr. Zengin, suya girip serinledikten sonra hemen kurulanmak gerektiğini, özellikle ıslak saçla güneşe ya da rüzgara maruz kalınmasının sinüzite neden olabildiğini vurguladı.
http://www.trt.net.tr Su’ En SaÄŸlıklı Serinleme Yöntemi
Popularite: 1%
BENZER YAZILAR
* Türkiye’nin saÄŸlığı yerindeymiÅŸ
* Karpuz Yemekten Önce Yenmeli
* Şeker kaynaklı yaralar bitkisel tedavi yöntemi ile iyileşiyor
|
|
Comments
Henüz yorum yapılmamış.
Yorum yapın